文章来源：福州博爱中医院 时间：2021-10-05点击免费咨询医生
福州博爱中医院讲解：前列腺肥大是男性常见的疾病，这个疾病发病概率随年龄递增，发病之后为了健康要及时就医治疗，若是不及时治疗危害性很大.所以，在生活中男性朋友一定的做好疾病的预防措施。
1.要保持良好的生活习惯
在房事方面，前列腺肥大疾病患者要注意控制，不能随性所欲，可根据年龄和健康状况而定。而若是前列腺肥大的患者合并尿潴留病史的情况下，应该注意小心谨慎，较好不过房事，及时治疗泌尿生殖系感染，这样可以有效的预防前列腺肥大疾病引起尿潴留的发病。患者在平时的生活中，应忌长时间憋尿的情况，以做到避免损害逼尿肌功能加重病情。
2.要保持乐观开朗的心情
建议前列腺肥大的患者在平时的生活中要调养情志，经常参加适宜的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，除此之外，也应该注意消除精神压力，并且保持良好乐观的心态，这可以辅助治疗前列腺肥大疾病。
3.运动疗法
脑力劳动的前列腺肥大患者要明显的高于体力劳动者。从这里可以看出，体育运动对于控制前列腺肥大有一定的作用。所以，建议中老年人群在平时的生活中，适当的进行身体运动，这对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。
4.按摩疗法
每天用手掌搓腰骶部100次，并在脊柱两侧核心揉按，再用手掌揉按小腹部30次，并在脐以下腹中线处做核心揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛，可每天揉按10分钟
5.注意穿着。
患者在日常生活之中还应该注意穿着，为了疾病的治疗和症状缓解，穿着上应该做到的就是要尽量穿的宽松一点，尤其是内裤选择上建议选择纯棉的透气性好的，还应该选择穿宽松的，做到这些有助于疾病的治疗。
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